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Astuces pour se sentir bien

Astuces pour se sentir bien

Avoir une alimentation saine: les nutritionnistes et diététiciens le répètent régulièrement, il est important d’avoir une bonne hygiène alimentaire avec des aliments sains en quantité raisonnable. Savoir bien manger est un art de vivre. Surveiller le contenu de son...
La peur :  Réalité ou fiction

La peur : Réalité ou fiction

Saviez-vous que la peur est une illusion et que dans l’action elle se dissipe? Peur du noir, des araignées, de sauter en parachute, d’être en relation, de la mort, etc… Les exemples sont nombreux. La peur est un mécanisme que notre cerveau a développé pour se...
Qu’est-ce que l’automne ?

Qu’est-ce que l’automne ?

En 2021, comme depuis bien des années d’ailleurs, l’automne est synonyme de fin d’été et donc, de fin des vacances. Le retour à la routine quotidienne nous frappe de plein fouet, le réveil sonne dès 6 h du matin, le retour au bureau, les premières journées d’écoles,...
L’automne chez Paco en 2021

L’automne chez Paco en 2021

Le Groupe Paco a généralement un automne assez chargé. On pourrait croire qu’il en serait autrement en 2021 mais non, il y a en perspective de nombreuses activités, de nombreux projets et surtout un retour en présentiel. Les employés du Groupe Paco n’ont pas le temps...
Le stress! Comment en voir les signes?

Le stress! Comment en voir les signes?

La dernière année a su apporter son lot de stress et ce, dans différentes sphères de la vie. Chacun a sa façon et selon sa personnalité a dû jongler avec des nouvelles réalités. Que ce soit au niveau du travail, de la famille, du couple ou même encore des finances....