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Bougez en famille cet été !

L’été est de retour ! Après plusieurs mois d’hiver, il est enfin temps de retrouver les joies du plein air et de partager des moments uniques avec votre famille. Nous vous proposons aujourd’hui de découvrir dix activités offertes au Québec afin de profiter du soleil et de vous dégourdir les jambes avec vos proches pendant toute la saison.

1 – Une magnifique promenade à deux roues :

Le Québec a la chance de posséder un réseau de pistes cyclables diversifié et en pleine expansion. Profitez de cette formidable opportunité pour sortir tous les vélos de la famille pour découvrir la beauté de notre province.

2 – Parcs Aériens, Tyroliennes et hébertisme :

Depuis quelques années ces parcs à obstacles en extérieurs connaissent un véritable succès dans tout le Québec. Permettant à la fois de travailler sa motricité et sa force physique tout en s’amusant avec toute la famille.

3 – Journée dans l’eau :

Que ce soit à la plage ou à la piscine, pratiquer une activité physique dans l’eau permet de vous maintenir en forme tout en profitant du soleil. Partagez ces moments de jeu avec vos enfants, une formule rafraichissante et amusante.

4 – S’occuper du jardin :

Le jardinage est un moyen excellent de passer du temps dehors tout en restant actif et occupé. Vos enfants peuvent vous aider avec de nombreuses tâches ce qui leur permettra d’observer la beauté des plantes et de la nature. Une activité ludique et amusante qui permet un sentiment d’accomplissement lorsque les premiers fruits ou légumes du jardin poussent.

5 – Courir en famille :

Profitez du soleil pour réaliser une course à pied avec toute la famille. Une activité sportive qui vous permettra de vous dépenser et d’introduire vos enfants à la course. La très grande majorité des grands évènements de courses à pied possèdent une épreuve familiale. Qu’attendez-vous pour relever le défi ?

6 – Connectez-vous à la nature en partant au camping :

Rien n’est comparable à du camping sauvage. Une expérience en plein air à partager avec tous vos proches, adultes comme enfants. C’est l’occasion pour toute votre famille de sortir de son confort quotidien et de réaliser des activités dans des paysages à couper le souffle.

7 – La pluie n’est pas synonyme d’ennui :

De nombreuses options existent pour sortir toute la famille même en temps de pluie. Profitez de ces moments pour visiter un musée, certains sont adaptés pour les enfants. C’est aussi l’occasion d’aller voir une exposition locale. Vous pouvez aussi opter pour un parc d’attractions intérieur, ce qui fera le bonheur de vos enfants.

8 – Partez à la chasse aux fruits :

Que signifie pour vous l’arrivée de l’été? Pour certains ça implique, fruits en grande quantité. Organisez quelques activités de cueillette avec vos enfants pour partager un moment agréable.

9 – Un cours sportif avec vos enfants :

Différents complexes sportifs présents aux quatre coins du Québec proposent des cours de sports privés à partager entre parents et enfants. Un excellent moyen de se tenir en forme tout en profitant de la présence de vos enfants.

10 – Joignez-vous à une activité organisée :

Gardez l’œil ouvert sur les activités prévues par les municipalités. Que ce soit des spectacles, des activités diverses ou des expositions, emmenez toute votre famille et profitez du moment !

Il n’y a pas une seconde à perdre ! Essayez ces dix activités dès maintenant et partagez des moments inoubliables avec toute la famille !

Article : https://www.monchiro.ca/blogue/12-activites-pour-bouger-en-famille-cet-ete